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こころとからだの優しい時間

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こころとからだを鍛えて本当の意味で健康的になることを目指して、自分が楽しめたこと、ちょっと挑戦していることなどをつづります。
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今週は引退、退陣が多いですね

2011/08/26 22:19
今日私はボランティア活動の会議で「やめます」といって怒って
帰ってきました。退陣表明です。

思えばずーっとやめたかったのだから、よかったな、やめて。

「エヴァンゲリオン」で「今日の日はさようなら」を挿入歌にしている。

また会う日まで
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もうすぐ7月23日

2011/07/20 23:12
かかわってるボランティア活動のイベントが7月23日に行われる。

その準備がクライマックスになったところで、今日ちょっと爆弾発言したので
会議が紛糾した。

私がやめるということではないけれど、問題を明らかにしたところ
納得できないひとと、わかっている側とでもめた。

私はどこかの首相と違っていつでも退陣します!!(喜んで)
でも、わかっている人がやめてわからない人が残るのって
残念なことですよね。

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やめたい

2011/06/19 00:16
ボランティアで参加しているまちづくり系のプロジェクトで
昨年から参加している70歳のばあさんからたびたび
どなりつけられる。

前回怒鳴りつけられることが連続したとき胃がいたくなり、
胃カメラで検査した。
結局逆流性胃腸炎の診断を受け薬で治った。

今回また怒鳴りつけられたあと2、3日眠れなくなり、
つらい気持ちになっている。

代表をしているので任期の後1年はがんばろうと思ったけれど
これってハラスメントになるかもと思い始めたら、
怖くてたまらなくなった。
もしかして私はどなりつけられたり大きな声に敏感なのかもしれ
ないけれど
逃げられるのも健全な証拠ですよね。
やっぱりやめよう。

責任があるので7月23日のイベントが終わったらやめようと思う。
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口は災いのもと

2011/06/09 21:10
今日は自分が話していることが、なんと災いのあることかとつくづく思った。

今日聞きたいワーシップはこちら
http://www.youtube.com/watch?v=KITQ-Tc4chA&feature=related
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4月の出来事(市民農園1)

2011/05/05 00:00
今年の四月から市民農園があたり、姉と一緒に畑をやっています。

大変だったのは畑を耕すとき、マルチングや苗を植えるのは楽しかったです。

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納豆やみそを作りたいのでまめを植えてます。

あとはズッキーニを植えます。

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ブログもたまには更新しないと・・

2011/04/27 00:39
今年に入ってからはmixiに日記を書くことがおおく、ブログにはめっきり何も
書かなくなってしまいました。

でもせっかく作っていたのだから時々更新して、ブログIDやパスワードや
書き方を忘れないようにしていこうと思います。





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アバター作成しました。

2011/01/17 01:18
またブログのID忘れた


アバタ-を作成しました。(かわいすぎ・・・)

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2011年の目標

2011/01/02 00:05
あけましておめでとうございます。
ことしもよろしくお願いいたします。

昨年はいろいろ目標をたて、できたことは中国へのフリーな
旅行くらいでした。

mixiで知り合った中国の女の子とネットスカイプで話せるように
なり、中国語を話す機会が増えました。
2010年の後半は忙しくて運動する時間が減ってしまったことと
ストレスでたくさん食べていたことでまた太ってしまいました。

目標 12011年はなるべくジムに行くことと、パーソナルトレーニングも再開しようと思います。

目標 2中国語検定3級は昨年うけなかったので、2011年はだめもとで受けます!

今年もあまりがんばりすぎないでなんとかやっていきます!!
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タイトルの入力の仕方を忘れる

2010/12/07 22:56
久しぶりにブログを更新しようと思ったらタイトルを入力する欄が
わからなくなって前回のブログにはタイトルが入れられませんでした。

時々入力画面が少し変わっていくのと老化による物忘れかもしれま
せん。

忘れないようにするには忘れる前に復讐しておくこと・・・

気が多いのでいろんことに手を出そうとしてしまう自分は家の中の資料整理で
時間に追われています。
気が付くとゴミ屋敷のようになってどこに何を置いたかわからなくなっています。

もう少しいろんことを整理してすっきり暮らしたい。
今年一年ずっとそんなことを考えていたもののあまり具体的にどうしたらいい
かわからないでおります。

とりあえず来年は中国語の本はなるべく買わずに今年たくさん買った本を勉強
しよう。

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− タイトルなし −

2010/11/15 20:11
久しぶりにブログを更新しようと思い、入ろうとしたら、IDやパスワードを
間違えてるあわてた。

そういえばどこかにかいてあったけ?

そう思いいろいろなIDを書き留めているノートを開いてみたら「あーあった」
最近いろんなところにIDやパスワードを書き込んで何が何だか分からなくなって
いる。

銀行のカード暗証番号は同じものに統一している。セキュリティー上あまりよく
ないと思うのだが、忘れてしまったら厄介だから。

ネット上のIDやパスワードも統一したほうがいいかしら?



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かゆい

2010/10/01 00:46
いつもこの時期、からだにぶつぶつとしたものができて痒くなります。
大きく盛り上がって痒いです。

1ヶ月前には夫が同じ症状で足がぶつぶつで痒そうでした。
これってダニ?

痒くって最近は傷後がなおりにくくなってきました。

ストレスかな?
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ヘルニア

2010/09/29 20:48
急な気温の変化にからだが悲鳴を上げ始めました。

日曜日からお腹が張り始め、月曜日はお腹と腰が痛くなり、火曜日には
とうとう古傷の椎間板ヘルニアが痛み始めました。

旅行用に痛み止めのロキソニンをもらっていたので、それを飲み、シップと
腰のバンドをしています。

今日は仕事を休むわけにいかず、なんとか行って参りました。
よりによって職場で雨漏りのトラブルで天井が落ちてきて・・・
わたしは身動きがままならないので、総務に緊急出動願いました。
すごく強く言わないと動いてくれない組織なのでめんどくさい。

こんな具合の悪いときくらいさっさと身軽に引く受けてくださいよ!!
まったくもぅ


明日は仕事と夜は会議が入っております。
早く腰痛治るといいな。


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修学旅行3

2010/09/22 12:22
中国の古代、時を知らせた「鐘楼と鼓楼」 

今回のたびはフリーで動いたものの中国語の仲間3人と行動
だったので、みんなで力をあわせて地下鉄やバスにのり、行きかたを
何回もたずね、地図をみてでかけた珍道中でした。
わたしは知らなかったところですが、中国の古代に時を知らせた鐘と
太鼓のある鐘楼、鼓楼というところに行きました。

すごく高いところにあり100段近い急な階段をのぼって見てきました。



北京
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画像


 鐘楼と鼓楼は、中国の古代、時を知らせるために作られた建築物だ。
北京市の南北を貫く中軸線の北端に位置し、全国重点文物保護単位
(重要文化財)に指定されている。鐘楼と鼓楼の2つの建物は南北に
配置され、元、明、清の時代には、太鼓や鐘を使って時を知らせてい
た。城門のやぐらのような建築様式で、芸術的な価値も高く、著名な
観光スポットとなっている。(編集SN)

「人民網日本語版」2008年8月4日 より
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修学旅行2

2010/09/20 22:23

こんばんわ。(SNSの記事と一緒です)

中国の尖閣諸島の問題と9.18の問題があったので、修学旅行
に行くとお知らせした方にはいろいろご心配をおかけしています。

カタコトの中国語で地下鉄やバスをのりついでの珍道中は、本日
無事に終了、帰国いたしました。

いろいろかきたいことはあるのですが、とりあえずご報告します。

一番たのしかったのは胡同めぐりや火鍋をはじめて食べたこと
宮廷料理を食べたこと、現地の人が行く市場でお買い物ができた
こと、たどたどしい中国語で道を聞いて丁寧に対応してくれた
中国の皆さんのことなどいろいろあります。

ゆっくりと日記を更新します。
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大人の修学旅行@

2010/09/16 00:34
(mixiと同じ記事です)

17日〜20日まで北京に修学旅行に行きます。

中国語の先生が里帰りをするときにそれぞれ
ばらばらで出発して天安門広場の毛沢東の壁画の
下で○日○時に待ち合わせして半日行動をともに
するという企画です。

今回初めてH○Sという会社で航空券とホテルだけを
予約しました。食事はまったくついていないので
朝から食事のことを自分で考えなければなりません。

成田エキスプレスをえきネットで予約してと思って
まず登録からはじめました。

携帯からだとチケットレスというのがあってわざわざ
駅に発券にいかなくてもいいと知りやってみました。
そういえばPCからのメールはフィルターがかかって受信
しないのでした。

携帯の解除の操作がわからないので夫に聞いて解除した
つもりなのにぜんぜん携帯に確認のメールが送られて
こず・・・

何回も携帯のフィルターの解除画面とえきネット画面を
触ってそれでもだめで、自分のPCから携帯にメールを
送って戻ってきたことを確認し、もう一度解除画面で確
認するときちんと解除できていませんでした。

それから直して再び携帯画面からえきネットでエキスプ
レス予約を入れたら、1分差でメンテナンス時間に突入
してしまって、本日の予約をあきらめました。

昨日ははじめてGmailに登録して外出先から家のメールが
読めるので便利っと感激していたのもつかの間
うちでGmail使うとPCが固まってしまうのでどうしたもの
か、Gmailで受信してしまうと家のPCのフォルダに入って
ないことになって「あれどこにあるんだっけ」ってかんじ
になって、結局めんどうになっているわたし。。。

IT環境に翻弄されています。もうすこし頭のいい使い方を
したいけれども、まだちょっと時間がかかりそう。

話がそれてしまいましたが、ガイドのいない北京旅行はた
してどうなることやら
いままで旅行会社任せのツアーがほとんどだったから
なんでも勉強になります。

尖閣諸島の件と満州事変勃発の事件がおきた9.18の日に
抗日記念館に行くはずでしたが少し配慮して今回は行か
ないことにしました。

次回は最優先で行きたいです。

他に予定しているのは王府井、ルーリーチェン、胡同めぐり
などです。地図をたよりに地鉄(地下鉄)、公共汽車(バス)
などに乗り歩いてみます。


写真は後日アップします。
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100円ショップ

2010/09/06 23:20
100円ショップが好きです。

ちょっとよると1000円くらいつかいます。
こんなのがあったら便利って思って
うきうきしてかって帰ると、結構使いにくかったり
サイズがあわなかったり、たぶん三割くらい捨て
ているのではないかと・・・

今日は久しぶりに大丈夫なものを購入しました。
食器棚の中の整理をするためのラック類です。

外に見えるものを100均でそろえると安っぽいので
中に入れるものなら大丈夫。

フライパンをたてて収納できるようにファイルスタンド
や食器棚の整理棚など

誓い
本当に気に入ったものを少しだけそろえて暮らして
すっきり暮らしたい
なるべく物を増やさない!!
使わないものは捨てる!!
買わない!!

今年はもう中国語の本は買わないぞ!!
もっている本を頭の中にインプットするまでは
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ゴーヤ収穫?

2010/08/16 23:07
いただいた苗で育てていたゴーヤがいい感じになっています。

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ひとつの苗から3〜4個の実がなっています。
でも思ったより大きくなくて5〜6センチくらいのものばかり。

どこまでおおきくなるか楽しみだったけれど、一番初めに実
がついたものが、黄色くなってきたので、もう収穫しないと
腐っていくのかもしれません。

明日ひとつ収穫したいと思います。
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夏休みの園芸

2010/08/15 23:11
一日だけ有休をとって、うまいこと約一週間休みがとれ、パートな
のでゆっくり休んでぃます。

家のベランダでは、ゴーヤが大きくなってうれしい限りですが、
職場の鉢植えが気になって、本日中国語の帰りに、職場の鉢植え
の水遣りをしにいきました。
思ったったよりしおれてなくて安心して帰ってきました。

中国語に出かけるときには近所に住んでいる姉の家で姉が帰省し
ているので、ジャガイモやオクラやいちごの水やりをしてから出かけ
ました。

今の時期は花がないので寂しいベランダですが、明日ゴーヤの様
子をアップします。
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ガーデニング

2010/07/20 18:11
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春に剪定したシマトネリコがかなり成長しました。思い切って剪定してよかったです。
また、ゴーヤの苗をいただいたので緑のカーテンに仕立てました。勝手に巻きついていくのでおもしろいです。

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大好物

2010/07/20 18:05
先日、外出した帰りに魚やさん大好きな「ほや」を
見つけました。

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でも、そこから家までは1時間以上あることろだったし、
あついから買うのは断念しました。

電車を何回か乗り換えたあと別のスーパーに行って
みると、3つだけ「ほや」があるではありませんか。
そのお店は氷を無料でくれるので、夫とわたしの分で
2個ほど買って帰り、ビールのお供にしました。

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あーおいしかった!!
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